КРАТКОСРОЧНЫЙ интенсив
эмоционального и речевого раскрепощения
"САМ СЕБЕ РЕЖИССЕР"
Курс рассчитан на 8 занятий/2 раза в неделю.
Количество мест: до 8 участников
Оставьте вашу заявку
Нажимая на кнопку "Отправить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике в отношении обработки персональных данных
Как научиться быть режиссером собственной жизни?
Интенсив подходит каждому, кто хочет расширить свой эмоциональный диапазон, научиться слышать себя и свое тело, тело, владеть природным голосом, приобрести навык разговорной импровизации и - главное - поверить в себя!
Интенсив подходит каждому, кто хочет расширить свой эмоциональный диапазон, научиться слышать себя и свое тело, тело, владеть природным голосом, приобрести навык разговорной импровизации и - главное - поверить в себя!
Этот курс для тех, кто:
- кому нужно снять физические и эмоциональные зажимы перед камерой или перед любой аудиторией
- кто хочет повысить самооценку и чувствовать себя комфортно в любых ситуациях, в том числе – перед камерой, любой аудиторией;
- любит фантазировать, у кого в голове постоянно рождаются сюжеты и истории. Кто любит сценаристам курс полезен для того, чтобы научиться чувствовать своих героев и понять, как над сценарным материалом работают режиссеры и продюсеры.
Какие возможности предоставляет вам интенсив?
цели курса:
Научиться пользоваться актерско- режиссерскими инструментами, которые раскрывают внутренний потенциал, раскрепощают, развивают коммуникативные навыки в жизни и в работе.
Научиться использовать актерское-режиссерские приемы техники в жизни и работе
А еще:
Чувствовать себя открытым и гармоничным, получать удовольствие от общения, вести за собой аудиторию, владеть собой в разных ситуациях, доверять себе и любить себя!
Интенсив состоит из теории и практических упражнений.
Открыть в себе скрытые резервы.
Освободиться от «зажимов» – как внутренних, так и внешних.
Раскрепоститься и обрести уверенность
Развить воображение и получить навыки импровизации.
Обрести легкость в общении.
начать говорить легко, интересно, уверенно и свободно
Основы актёрского мастерства помогают добиться успеха в самых разнообразных сферах – будь то карьера, бытовые ситуации или же отношения с близкими.
Как проходит обучение
Диагностика: цели, задачи, зажимы, страхи. Индивидуальные рекомендации
Определим сильные и слабые стороны себя как рассказчика. Научимся с этим работать.
Базовые упражнения на расслабление, на снятие зажимов и напряжения.
Как развивать эмоции и тело
⁃ откуда брать энергию
⁃ как выстраивать психологические защиты и разделять свою личность свои маски
Расслабление и концентрация – основа существования «Здесь и сейчас»
Упражнения для освобождения природного голоса: дыхание, находим опору для звука
Упражнения на дикцию, артикуляцию, интонирование.
Упражнения на внимание, развитие воображения и внимание.
Сторителлинг, его структура, основные законы создания истории. Создаём историю.
Импровизационные упражнения
Чувство реальности. Спонтанная реакция и концентрация на действиях партнера
Упражнения на сенсорную память
Качество звука, психологический жест и текст.
Техника WOFRAIM, ViewPoint
Инструменты удержания внимания.
Инструменты публичных выступлений, структура, способы включения личной истории в выступление, контекст, регламент. Практические упражнения и задания
Упражнения на ведение диалога:
⁃ говорить, слушать и слышать,
⁃ приводить грамотные и убедительные аргументы,
- превращать сухой текст в живую речь
Диссоциативные техники убеждения (НЛП)
Самопрезентация.
Как поддерживать интерес и внимание аудитории, чувствовать атмосферу, импровизационно адаптировать свою речь.
Психологические типы. Корректировка выступления на основе знания своего типа.
Финальные выступления и дебаты.
Content Oriented Web
Make great presentations, longreads, and landing pages, as well as photo stories, blogs, lookbooks, and all other kinds of content oriented projects.
результат после обучения
Вы раскрепостите и освободите ваш творческий потенциал. Вы научитесь отключать внутреннего цензора. Вы освободитесь от страха публичности.
Вы увидите установки, которые ограничивают мышление и сковывают ваши действия. Вы сможете освободиться от них при помощи актерских техник существования "здесь и сейчас".
Вы раскроете возможности своего тела и голоса, активируете скрытые возможности вашего голоса. Заговорите легко и убедительно, получая от этого удовольствие.
В основе тренинга:
- актерские техники: Михаила Чехова, Sanford Meisner, Anne Bogard
- упражнения по методу освобождения голоса всемирно известного учителя по освобождению голоса Kristin Linklater
- техники нарративного подхода в психотерапии
Ксения Гамалея
О консультациях по сценарному мастерству вы можете прочитать по ссылке, о скрипт-докторинге - тут
О других моих тренингах вы можете прочитать здесь
- Скрипт-доктор, сценарист, режиссер рекламы,
- Образование: ГИТИС им. А.В.Луначарского, Второе высшее – журналист телевидения и радио
- Прошла обучение длительного курса «Практика нарративной психологии»
- Доцент по кафедре режиссуры кино и телевидения
- Академик Международной академии телевидения и радио (IATR)
О консультациях по сценарному мастерству вы можете прочитать по ссылке, о скрипт-докторинге - тут
О других моих тренингах вы можете прочитать здесь
Общая продолжительность курса:
8 занятий по 2 часа/ два раза в неделю
16 часов
Количество мест в группе: 5-8
Время проведения: пятница: 19.00-21.00, Суббота 12.00 -14.00-15.00 или понедельник, вторник: 19.00-21.00 (или 20.00-22.00)
(дни и время проведения тренингов решается совместно с участниками интенсива)
Место проведения: занятия проводятся в 4-х минутах от метро Краснопресненская.
Стоимость:
Предварительная запись обязательна на сайте или через Whatsapp
8 занятий по 2 часа/ два раза в неделю
16 часов
Количество мест в группе: 5-8
Время проведения: пятница: 19.00-21.00, Суббота 12.00 -14.00-15.00 или понедельник, вторник: 19.00-21.00 (или 20.00-22.00)
(дни и время проведения тренингов решается совместно с участниками интенсива)
Место проведения: занятия проводятся в 4-х минутах от метро Краснопресненская.
Стоимость:
- при единовременной оплате - общая стоимость курса - 24 000 рублей, 3 000 рублей/1 занятие
- при оплате за 1 занятие - 3 300 рублей, Общая стоимость за курс: 26 400 р.
Предварительная запись обязательна на сайте или через Whatsapp
ОТЗЫВЫ
ВИДЕОУРОКИ
Тренинг "Сам себе режиссер"
Тренинг "Быть здесь и сейчас"
Раскрепощение. Курс "Сам себе режиссер"
Как проходит тренинг "Быть здесь и сейчас"
Тренинг "Сам себе режиссер". Импровизации
Тренинг "Быть здесь и сейчас". Импровизации
Как проходят занятия на тренингах "Сам себе режиссер"
Упражнение на концентрацию. Техника Майзнера
FAQ
Нет, мои курсы и тренинги в первую очередь нацелены на общее раскрепощение, учит чувствовать себя естественно в любой обстановке, с лёгкостью идти на контакт, защищать свою позицию. Мои тренинги помогают разобраться с психофизическими зажимами и барьерами, доверять себе, прокачать уверенность и любовь к себе, видеть ситуацию со стороны и управлять ей, находиться в моменте "здесь и сейчас".
Тренинги - это всегда практика на 90 процентов. Занятия проводятся очно, в центре Москвы. Индивидуальные консультации я также рекомендую проходить очно, так как мне необходимо видеть, как вы дышите, как вы раскрепощаете свое тело, осваиваете владение голосом. Живое общение более эффективно для проведения практических упражнений. Однако во время пандемии я трансформировала свои тренинги под онлайн формат, поэтому в отдельных случаях индивидуальные занятия можно проводить онлайн или чередовать онлайн с очными..
Форма проведения консультаций всегда обсуждается индивидуально.
Я рекомендую пройти мои тренинги:
- всем, кто хочет открыть в себе что-то неожиданное и новое.
- всем, кто чувствует потребность в общем раскрепощении
- всем, кто хочет овладеть ораторским мастерством и навыками общения.
- начинающим сценаристам, для того, чтобы научиться вживаться, понимать и чувствовать своих персонажей.
- всем, кто хочет легко и непринужденно отстаивать свои идеи и позиции.
Предоплата производится безналичным банковским переводом после согласования сторонами условий сотрудничества и подписания договора. В любом случае оплата производится в форме, удобной Заказчику, но с условием предоплаты.
Полезные статьи
